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要修炼洗髓功首先要理解这些事情!

更新时间:2019-03-30 点击数:8118

     要想修炼洗髓功首先要对洗髓功有一个科学的认识,不能从思想上进入理解的误区。


     洗髓功属于先天功法,而人是后天状态,所以练洗髓功要先把后天的身体习惯和思维意识化掉。这就好似把铁放到炼钢炉里进行焚化回炉的道理一样,然后再把铁水按照新的模具(洗髓功)样式进行生成,否则,就如同直接把铁进行加工。如果练洗髓功做不到回炉,那么就等同于走形式。




     洗髓功在古代叫做“修炼”,被誉为返老还童的养生神功是一种反常道的行为,所以我们如果把这种反常道的事情,还是按照平时的理解去做也不会收到预期的效果。体任何一个部位的变化,都要建立在身体感知基础上进行才对。


     《洗髓经》总义说两目内含光,鼻中运息微。”指的就是练洗髓功要先从呼吸吐纳开始,吐纳乃筑基功法。那种一上来就直接垂吊的练法属于越级。相当于小学没上,就直接上初中了,所以应该循序渐进的进行才是




     洗髓功炼精化气,炼气化神,炼神还虚”为修炼的指导思想,讲究先练体、再练气,后练神,穴位不开则气路不通的修炼宗旨,引体令柔,导气令和,体柔气才能和的修炼理念。身体柔韧至关重要,因此,我们基础功法里安排了拉筋、拍打等练功方法。骨正筋柔,方能气血流畅,这是练功的必经之法。


     气是人体本有,空气为外界所有。练功是通过呼吸来实现体内压强动态平衡的效果古法谓之鼓荡,实际就是通过呼吸的变化实现腹内压产生动态变化,此为任督二脉小周天的功法。最终以实现神气和合,空明圆满为目的。




     以上即为少林易元洗髓功修炼的一点披露和思想认识上的统一调整,洗髓功并非有些人看的么肤浅,不只是根部吊吊砖那么简单动作。它是一部功法,不是招式。现代人修炼洗髓功增加内在的功能性开发,保证健康极为有帮助。但还有很多人不重视,不理解。俗话说:法渡有缘人。谁练谁得,早练早得,道理和效果就是这么简单。