山东太极禅源文化传播有限公司

热线电话15153313113
行业新闻:
最新公告:
新闻资讯:
栏目导航
热线电话
15153313113


公司:山东太极禅源文化传播有限公司

报名咨询  电话(微信):15153313113单老师

免费课程咨询  电话:15153313113

地址:淄博市张店区华光路与北京路十字路口南行中欧国际A座3楼太极禅源



热线电话
15153313113

公司新闻

所在位置: 首页 >  新闻资讯 >  公司新闻 > 

山东淄博《太极禅源洗髓养生》精品班9月27日开始报名!

更新时间:2020-09-17 点击数:317

如果你的呼吸只吸到肺里

那么只是维持生命

假如你的呼吸能够过腰入肾

才是真正的养生之道


我们的肾,中医认为有封藏之能。这个封藏之能的表现,除了固精射精之外,还有一个,就是纳气。肾气强,纳气有根,则肺的肃降之能才得以正常实施若肾气收纳无权,则肃降不及。因此呼吸这件事,必须“入腰入肾”,才算最好。这样就意味着肾发挥了纳气之功,肺气才得以肃降,宗气才得以下行,元气才得以滋养,一身之气才得以周流。一身之气的周流正常,脏腑功能才会正常,我们的身体才会健康。这就是所谓“呼吸入腰,百病全消”。




逆腹式呼吸,其实我国古代医家早就认识到腹式呼吸有独特的祛病延年之奇功,于是创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法。


唐代名医孙思邈对逆腹式呼吸尤为推崇,他每天于黎明至正午之间行调气之法,仰卧于床上、舒手展脚,两手握大拇指节,距身四五寸,两脚相距四五寸,数数叩齿饮玉浆(唾液)。然后,引气从鼻入腹,吸足为止,久住气闷,乃从口中细细吐出,务使气尽,再从鼻孔细细引气入胸腹。这种逆腹式深呼吸,吐故纳新,使人神清气爽。


明代养生家冷谦在《修龄要旨》中写有养生十六字令:“一吸便提,气气归脐;一提便咽,水火相见。”这十六字秘诀,包含了提肛、咽津、腹式呼吸三种保健练功方法,是祛病健身延年的法宝。


课程主讲叶师傅介绍


叶师傅是两项洗髓功世界纪录保持者、洗髓功非物质文化遗产传承人,在洗髓功、武术、太极、散打搏击领域已有三十多年的练功经历,取得了非常高的成就,在洗髓功授课过程中极具专业性,中正安舒的授课风范能让很多走入误区的洗髓学员拨乱反正,重获新生!




9月山东淄博

洗髓吐纳班

报名中!




报名时间

9月27日

上午8:30-9:00签到入场

下午17:00课程结束


课程内容:

洗髓功渊源,传承脉息,养生原理,打坐实修理论讲解,洗髓功吐纳(调身、调息)练习,与洗髓功相关的穴位、经络、脏腑实修理论讲解。


报名费用:

原价4980元  现在:限额免费!


课程地点:

淄博中欧国际大厦太极禅源洗髓功搏击馆


报名方式:

单老师:15153313113(手机/微信)


太极禅源

洗髓养生介绍




太极禅源洗髓养生分三步

一、初修

即站桩和吐纳,通过调身、调息、调气、调心、从而达到身、心中正安舒。


二、筑基

通过反复练习初修内容与顶胯、丹田鼓荡、手法吐纳,从而使丹田气充足,筑牢地基。


三、髓修

通过外肾垂吊重物,伸拉宗筋,气聚丹田,再通过拍打把丹田气通达全身经络和穴位,从而实现生精洗髓、炼精化气、炼气还神的奇效。


上一篇:无

下一篇:国庆钜惠10月1日-7日叶伟老师亲授混元太极十六式、洗髓功吐纳训练营火热报名...