山东太极禅源文化传播有限公司

热线电话15153313113
行业新闻:
新闻资讯:
栏目导航
热线电话
15153313113


公司:山东太极禅源文化传播有限公司

电话:单老师 15153313113

Q  Q:945373063 

微信号:945373063 

地址:华光路39号(淄博市计划生育服务指导中心院内西楼南首)

热线电话
15153313113

混元桩功

所在位置: 首页 >  主要课程 >  混元桩功 > 

洗髓功传承丨站桩偏差的原因

更新时间:2018-07-05 点击数:2900

 

传承几千年的国粹文化,修炼养生之道,对于很多人来说都是神仙般的人物才能得道成仙,而且,需要躲到深山密林里才能修炼。很多神话故事也误导了一些向往长生久视的人,慢慢地有些人误入歧途。就拿我身边的例子,我很多朋友都修炼过道家洗髓功,这是老祖宗上千年不断传承下来的瑰宝。可是,总有人一知半解就以为学了个全,最后站桩出了岔子。

站桩要讲究方法,一味的盲从书本上,或者听来的功法只会害人害己。而且,很多修炼桩功的同修喜欢闭门造车,不知道变通,这也是一忌。下面还是详细说一下习练叶伟洗髓功需要注意的问题。

首先,桩功的本质是锻炼自我控制能力的健身养生术,桩功是研究如何实现人类心理控制和行为控制的科学,本来是不应该失去控制的。但是一些站桩者违背客观规律,盲目地运用“三调”,这成为产生偏差的重要原因。具体来分析,主要有以下一些原因。

(一)选择站桩功法不当

中国的桩功流派众多,功法林立,而且有些功法精华与糟粕并存。如果习练带有迷信色彩的功法,站桩者难免就会出偏。即使习练优秀的功法,也要根据自身的状况来选择。如性格有缺陷,过分内向或外向,孤僻,敏感,多疑,好幻想,思维缺乏逻辑性,暗示性特别强的爱好者,一般以动功锻炼为宜。选择的功法不适合于站桩者身体状况也会导致出偏。如高血压者,意守印堂、百会等头部穴位可能会使血压更高;反之,低血压者意守涌泉等足部穴位就可能使血压更低,以致出现头昏、晕厥。阴虚火旺的人,如过早地习练小周天功,很可能会出现气冲头的偏差;妇女月经过多或男子患前列腺炎,若长久意守小腹,往往会导致疾病症状加重。  

(二)站桩不得法

有些站桩者的出偏,是由于缺乏科学的指导,对功法的要求一知半解,要领理解不透,方法掌握不当等造成的。过于执着,“三调”过度,是产生偏差的主要原因。违背了顺其自然、循序渐进的站桩原则,站桩者站桩或练习动功时间过长,就容易造成关节、肌肉和韧带的劳损,若不及时纠正,各种不适的感觉就容易发展成偏差。

桩功锻炼用闭气、胎息等方法调息,可使站桩者的血氧饱和度由98%下降到80%,如果站桩时入静不好,身心没有放松,耗氧量仍然很大,就会导致站桩者大脑急性缺氧。轻则头痛、头昏、眩晕;重则呼吸加快、脉律不整、血压上升,甚至呕吐痉挛、精神错乱,出现幻视、幻听等幻觉。当然,过长时间的入静也会造成大脑皮质广泛区域被抑制,而局部的兴奋区又过度兴奋,这样很容易造成大脑皮质的功能紊乱。

桩功锻炼中意念的掌握,古人早有“不可用心守,不可无意求,用心守则着相,无意守则落空,有意无意真功夫”等论述。这说明站桩时意念不可过重,也不可没有。但这个度在桩功锻炼过程中很难把握,往往都是意守过重或过紧,如意守丹田过重会出现腹胀腹痛的反应,意守印堂过紧会出现头昏、头胀、头痛等反应,意守膻中过重则发生胸闷、气急等现象。

(三)不良心理暗示

有人把所谓“气感”作为有功夫的标准,在暗示或明示下,把注意力集中于身体某个部位,专心去体验“气感”。即使暗示性很弱的人,久而久之的暗示,也能感受到“气感”。此时若给予不正确的鼓励,着重意守,正常的动触现象就会通过正反馈而不断地加强和巩固,就可能使这种感知觉异常发展成偏差。

一些人站桩出现的所谓幻觉以及妄想等等都与暗示有关。特别是一些带有封建迷信的暗示,最容易导致精神错乱。本来桩功的作用在于祛病强身,但某些人盲目地鼓吹桩功锻炼可以开发出所谓的“透视”“遥感”等特异功能,有的站桩者在强烈的他暗示和自我暗示的作用下,很容易出现幻视、幻听等精神症状。

(四)站桩动机不纯站桩动机不纯

急功近利,急于求成,妄意追求“特异功能”,贪图功中“快感”;抱着功利主义目的,企图将桩功作为谋生和聚敛财富的手段;采取逃避现实的态度,幻想来世,脱离了高尚的思想境界等。怀揣这样动机的站桩者不仅是对桩功的亵渎,而且也很容易走火入魔。

  在最后,还是要奉劝大家,站桩需谨慎,不然,出了岔子再弥补就难了。当然,如果大家还有什么好的意见或者想法,都可以参与讨论。如果有什么需要咨询的,也可以直接联系我们。