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混元桩功

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洗髓功拓展知识丨任督二脉图文解析

更新时间:2018-07-05 点击数:5126

督脉

督脉起于小腹内,循行方向是从腹到头,下与任脉同起于腹内,上于龈交与任脉相会。具体路线是:从小腹内起,下出于会阴,向后行于脊柱的内部上达项后风府,进入颅内,络脑,并由项部沿头的中线上行巅顶,沿前额下行鼻柱,止于上唇系带处,与任脉相接。

督脉联系的脏腑器官是五脏六腑、头、目、鼻、口。主治五脏六腑相关病症;头痛,眩晕,口、齿、鼻、目等五官病症;失眠、健忘、癫痫、昏迷、惊悸等神志病;头项、脊背、腰骶疼痛,下肢痿痹等经脉循行部位病症。本脉有29个穴位,健身气功功法动作常刺激的穴位主要是长强、腰俞、腰阳关、命门、神道、大椎、百会、印堂、龈交穴。


任脉

任脉起于小腹内,循行方向是从腹到头,下与督脉同起于小腹内,上于龈交与督脉相会。具体路线是:从小腹内起,下出会阴,向前上行至阴毛部,沿腹部、胸部正中线上行,经咽喉到下颌,环口唇,至龈交,与督脉相会。再分两路上行,经面颊至两眶下,联系于目。

任脉联系的脏腑器官是五脏六腑,咽喉、齿、目。主治腹部胸部脏器病症;月经不调、痛经、崩漏、带下、阴挺遗精、阳痿、小便不利等沁尿生殖系病症;脘腹疼痛、呕吐腹泻等胃肠道疾病;咽喉肿痛、暴喑、口歪、齿痛等口腔病症;及神志病、虚证等。本脉有24个穴位,健身气功功法动作常刺激的穴位主要是会阴、关元、气海、神阙、中脘、膻中、天突、承浆穴。