太极禅源洗髓功搏击馆开设课程:太极禅源洗髓功。成人、少儿:太极拳、散打、搏击、武术。辟谷。

混元太极拳是身心运动,不是身心劳动。不能劳心、劳神、劳身、劳形。在静中求动、动中求静之中,使大脑得道充分的休息,消除疲劳。因此要似无似有地练,好像在休息一样,于无形中感而遂通。每天开始练拳时,头两遍拳能随意练、放松练、无心练、无意练,既不重外形,亦不求内里。在自然之中,把身体内外各部位都活开、匀顺,使心神渐渐平定安宁,再正式开始练拳。如是,其妙处日后自现。
太极禅源洗髓功注重实修与传承,通过站桩、吐纳、打坐、垂吊、拍打、开筋、点穴、洗脏、采气,九步全维度修习。第一阶和第二阶侧重实修锤炼,学员只要按照功法要求认真练习,定能感受到太极禅源洗髓功对于身体健康状况改善的神奇力量。第三阶在第一阶“炼精化气”和第二阶“炼气还神”的良好基础之上继续修炼精进,开始体悟“修身以养性”,开启自性,让心念通达凝实从而实现“练神返虚”。